A vida contemporânea, marcada pela velocidade das mudanças e pela pressão constante por resultados, tem gerado um fenômeno cada vez mais prevalente: a ansiedade no ambiente de trabalho.
Este desafio silencioso afeta profissionais de todas as áreas, minando a saúde mental e bem estar dos trabalhadores, comprometendo o desempenho no local de trabalho.
Mas afinal, o que é ansiedade, o que causa a ansiedade no trabalho e quais são os direitos do trabalhador com ansiedade? Descubra se crise de ansiedade dá atestado e quantos dias você tem direito.
O que é a ansiedade?
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como ameaçadoras. É uma emoção que envolve sentimentos de apreensão, nervosismo e preocupação. Em situações normais, a ansiedade pode ser adaptativa, preparando o organismo para enfrentar desafios e perigos.
No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere nas atividades diárias de uma pessoa, ela pode evoluir para um transtorno de ansiedade.
O transtorno mental de ansiedade é uma condição de saúde mental que envolve preocupações e medos intensos, muitas vezes desproporcionais em relação à situação real, além de limitações físicas.
Alguns dos transtornos de ansiedade mais comuns incluem transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno do pânico, fobias sociais, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
O que é crise de ansiedade?
Uma crise de ansiedade, também conhecida como ataque de ansiedade ou ataque de pânico, refere-se a um episódio súbito e intenso de ansiedade.
Durante uma crise de ansiedade, uma pessoa experimenta uma série de sintomas físicos e emocionais intensos, muitas vezes alcançando o pico em poucos minutos como, por exemplo:
Palpitações cardíacas;
Transpiração excessiva, muitas vezes acompanhada de frio ou calor repentino;
Sensação de tremer ou agitar-se involuntariamente;
Sensação de falta de ar, respiração rápida ou dificuldade em inspirar profundamente;
Sentir-se sufocado ou com a respiração bloqueada;
Dor ou desconforto no peito. Muitas vezes, é descrito como uma sensação de aperto ou pressão no peito;
Náusea ou desconforto abdominal;
Tontura ou vertigem;
Formigamento ou dormência, especialmente nas extremidades, como mãos e pés;
Calafrios ou ondas de calor.
Além dos sintomas físicos, uma crise de ansiedade também pode envolver uma intensa sensação de medo, terror ou uma convicção de que algo terrível está prestes a acontecer.
As crises de ansiedade podem ocorrer de forma isolada ou como parte de transtornos de ansiedade mais amplos, como transtorno do pânico.
É importante notar que uma crise de ansiedade é uma experiência assustadora, mas geralmente é temporária e não representa uma ameaça direta à vida.
No entanto, é fundamental procurar ajuda profissional se as crises de ansiedade forem frequentes, intensas ou estiverem prejudicando significativamente a qualidade de vida.
O que causa a ansiedade no trabalho?
A ansiedade no trabalho pode ser causada por uma variedade de fatores, muitos dos quais estão relacionados ao ambiente profissional e às demandas da vida moderna.
Algumas das principais causas incluem:
Pressão e sobrecarga de tarefas: expectativas elevadas, prazos apertados e uma carga de trabalho excessiva podem levar a um sentimento constante de pressão e estresse;
Insegurança no emprego: a incerteza em relação à estabilidade do emprego pode gerar ansiedade, especialmente em períodos de reestruturação, demissões em massa ou incertezas econômicas;
Ambiente competitivo: a cultura corporativa competitiva, em que os funcionários são incentivados a competir uns com os outros, pode criar um clima de ansiedade constante e mal estar;
Falta de controle: sentir-se impotente ou incapaz de controlar as próprias circunstâncias no ambiente de trabalho pode contribuir para a ansiedade;
Conflitos interpessoais: relações tensas com colegas de trabalho, superiores ou subordinados podem aumentar a ansiedade no ambiente corporativo;
Falha na comunicação: falhas na comunicação interna da empresa podem levar à confusão, mal-entendidos e aumentar a incerteza, contribuindo para a ansiedade;
Mudanças organizacionais: fusões, aquisições, reestruturações ou mudanças significativas na empresa podem criar um clima de incerteza que contribui para a ansiedade;
Desafios de conciliação: a dificuldade em equilibrar as demandas profissionais com as responsabilidades pessoais;
Exigências tecnológicas: a constante conectividade e a pressão para estar sempre disponível podem dificultar o desligamento, contribuindo para a ansiedade;
Falta de reconhecimento ou recompensa: a ausência de reconhecimento adequado por esforços e realizações pode causar insatisfação e ansiedade.
É importante reconhecer que a ansiedade no trabalho não é apenas uma responsabilidade individual; as organizações também desempenham um papel fundamental na promoção de ambientes de trabalho saudáveis.
Estratégias como o estabelecimento de políticas de apoio à saúde mental, a promoção de uma cultura de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e a oferta de recursos para lidar com o estresse podem ajudar a mitigar os fatores que contribuem para a ansiedade no ambiente profissional.
Quais são os direitos do colaborador com ansiedade?
É crucial que os colaboradores compreendam seus direitos específicos em relação à ansiedade e que estejam cientes das políticas e benefícios oferecidos por sua empresa.
Em muitos casos, discutir abertamente suas necessidades e preocupações com o departamento de recursos humanos pode ser um primeiro passo para garantir que seus direitos sejam respeitados e que recebam o suporte adequado.
Dentre os direitos do colaborador com ansiedade estão:
Atestado de doença mental
Se estiver em uma crise de ansiedade, o profissional tem direito a uma consulta médica e atestado, para que não vá exercer suas atividades naquele dia.
Licença para afastamento do trabalho pelo INSS
Os colaboradores têm o direito de tirar licença médica por razões de saúde, incluindo problemas de saúde mental como a ansiedade. Essa licença pode ser tirada com um prazo de até 15 dias.
Entenda como funciona o benefício e o afastamento do trabalho por motivo de saúde.
Afastamento do trabalho por transtorno de ansiedade generalizada
Se necessário, de acordo com o laudo médico, o afastamento do trabalho pode ser prorrogado e, nesse caso, fica a cargo do INSS o pagamento do salário do profissional enquanto ele estiver afastado das suas atividades.
É possível ainda que o profissional afastado receba um auxílio doença, um benefício da previdência social. Veja aqui quais as regras para direito ao auxílio doença.
Aposentadoria
Em casos mais graves pode ser sugerida a aposentadoria por invalidez, quando o profissional está incapacitado de voltar às atividades. Nesse caso, o médico responsável verifica que não é indicado que o profissional retorne ao trabalho.
Aqui é necessária perícia médica e um processo de avaliação maior por parte do INSS. Entenda tudo sobre a aposentadoria por invalidez.
Como garantir os direitos?
É muito importante que o profissional esteja ciente dos seus direitos trabalhistas e caso esteja enfrentando desafios relacionados à ansiedade, é importante comunicar-se abertamente com a empresa.
Isso pode incluir conversas com o departamento de Recursos Humanos ou supervisores para discutir suas necessidades e possíveis ajustes no ambiente de trabalho.
Se estiver com problemas com seus direitos, entre em contato com a nossa equipe de forma gratuita e sem compromisso.
O Quero Meus Direitos é uma empresa especializada em direito do trabalhador. Entre em contato e saiba como podemos te ajudar.
